두통, 현기증, 만성 피로 증후군 완화에 도움되는 음식 10가지 | 건강, 식단, 회복

두통, 현기증, 만성 피로 증후군은 현대인들이 흔히 겪는 고통입니다. 이러한 증상들은 스트레스, 수면 부족, 불규칙적인 식습관 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 하지만 식단 조절은 이러한 증상들을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 두통, 현기증, 만성 피로 증후군 완화에 도움이 되는 10가지 음식을 소개합니다. 이 음식들은 몸에 필요한 영양소를 공급하고, 염증을 줄이며, 에너지 … Read more