방귀가 자주 나오는 이유| 나의 경험과 해결 방법 추천 | 과민성 대장 증후군, 장 건강, 식습관 개선

방귀가 자주 나오는 이유, 혹시 고민하고 계신가요? 잦은 방귀는 일상생활에 불편함을 줄 뿐만 아니라 민망함과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 저 또한 몇 년 전부터 잦은 방귀와 복통, 설사 등의 증상으로 고생했어요. 병원을 찾았지만 명확한 원인을 찾지 못했고, 단순히 과민성 대장 증후군으로 진단받았죠. 하지만 포기하지 않고 장 건강에 좋은 음식을 섭취하고 식습관을 개선하며 꾸준히 노력한 결과, … Read more