장경인대염, 소염제는 언제? 원인과 증상, 그리고 치료법까지 | 통증 완화, 운동, 재활

장경인대염, 소염제는 언제? 원인과 증상, 그리고 치료법까지 | 통증 완화, 운동, 재활 장경인대염은 무릎 바깥쪽에서 엉덩이까지 이어지는 장경인대에 염증이 생긴 질환입니다. 달리기, 자전거 타기, 테니스 등 반복적인 무릎 사용으로 인해 발생하며, 무릎 통증, 붓기, 뻣뻣함 등의 증상을 동반합니다. 장경인대염의 원인은 과도한 사용, 잘못된 자세, 근육 불균형, 비만 등 다양합니다. 초기에는 휴식, 냉찜질, 소염제 복용 등으로 … Read more