정선근 백년허리 책 다시보기| 20대 허리디스크, 내 삶을 바꾼 솔루션 | 허리디스크, 운동, 건강, 후기

정선근 백년허리 책 다시보기 | 20대 허리디스크, 내 삶을 바꾼 솔루션 | 허리디스크, 운동, 건강, 후기 20대에 찾아온 허리디스크는 제 삶을 송두리째 바꿔놓았습니다. 앉아있는 것조차 힘들었고, 밤잠을 설치는 일은 예삿일이 되었습니다. “젊은 나이에 왜?“라는 의문과 함께 절망감에 빠졌지만, 우연히 접하게 된 정선근 박사님의 “백년허리” 책은 제게 희망을 주었습니다. 책을 읽으면서 허리디스크의 원인과 잘못된 자세 습관, … Read more